БОДИФЛЕКС
Эффективные тренировочные программы от лучших тренеров.
Школа "ДоДзё" приглашает на занятия по БОДИФЛЕКС
В нашей школе занятия по Бодифлексу проводят опытные специалисты, которые смогут для каждого подобрать наиболее эффективные упражнения и научат их правильно выполнять.
Если вы заинтересованы похудеть, подтянуть собственное тело, поправить состояние здоровья, осваивать данную методику следует под руководством специалиста. Самостоятельные занятия не помогут добиться желаемого результата. Важно, чтобы специалист следил за правильностью выполнения упражнений. Посещая школу ДОДЗЁ, вы сможете в кратчайшие сроки ощутить положительный эффект от занятий по данной уникальной методике.
Занятия проводятся в Москве, в районе Измайлово по цене 1000 рублей за посещение. Также вы можете приобрести абонемент на 8 или 12 занятий.
Если вы заинтересованы похудеть, подтянуть собственное тело, поправить состояние здоровья, осваивать данную методику следует под руководством специалиста. Самостоятельные занятия не помогут добиться желаемого результата. Важно, чтобы специалист следил за правильностью выполнения упражнений. Посещая школу ДОДЗЁ, вы сможете в кратчайшие сроки ощутить положительный эффект от занятий по данной уникальной методике.
Занятия проводятся в Москве, в районе Измайлово по цене 1000 рублей за посещение. Также вы можете приобрести абонемент на 8 или 12 занятий.
Что такое бодифлекс?
Бодифлекс - это курс занятий, основанный на глубоком диафрагмальном дыхании и гимнастических разминках мышц. Отличается от других лечебно-профилактических, спортивных методик, задержкой дыхания на выдохе. За счет этого в теле увеличивается углекисло-газовое содержание, утолщается артерия и открывается каждая клетка тела для кислородного поглощения. Благодаря увеличенному кислородному содержанию происходит избавление от избытка калорий.
Польза и преимущества занятий бодифлексом
В число главных плюсов дыхательного фитнеса входит:
· расслабление тела от нервного перенапряжения;
· поддержание тонуса мышц пресса;
· снижение массы в боках;
· активизация обмена кислородных частиц во всем теле;
· ускорение работы лимфы в малом тазе;
· предотвращение развития сердечно-сосудистых патологий.
Микс техники дыхания и физических упражнений на укрепление мышц также уменьшает аппетит, улучшает общее самочувствие, увеличивает бодрость, повышает настроение и желание бороться с лишним весом.
Записаться на бодифлекс можно через форму на сайте или по телефону +7(968) 036-19-99.
Бодифлекс - это курс занятий, основанный на глубоком диафрагмальном дыхании и гимнастических разминках мышц. Отличается от других лечебно-профилактических, спортивных методик, задержкой дыхания на выдохе. За счет этого в теле увеличивается углекисло-газовое содержание, утолщается артерия и открывается каждая клетка тела для кислородного поглощения. Благодаря увеличенному кислородному содержанию происходит избавление от избытка калорий.
Польза и преимущества занятий бодифлексом
В число главных плюсов дыхательного фитнеса входит:
· расслабление тела от нервного перенапряжения;
· поддержание тонуса мышц пресса;
· снижение массы в боках;
· активизация обмена кислородных частиц во всем теле;
· ускорение работы лимфы в малом тазе;
· предотвращение развития сердечно-сосудистых патологий.
Микс техники дыхания и физических упражнений на укрепление мышц также уменьшает аппетит, улучшает общее самочувствие, увеличивает бодрость, повышает настроение и желание бороться с лишним весом.
Записаться на бодифлекс можно через форму на сайте или по телефону +7(968) 036-19-99.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Первое занятие, абсолютно бесплатно, приходите,
выбирайте программу для себя или своего ребенка.
выбирайте программу для себя или своего ребенка.
Нажимая кнопку" отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки данных
Приобретите клубную карту
Мы предлагаем гибкую систему абонементов:
Разовое занятие - 1000 р.
Индивидуальное занятия с тренером - 2500 р.
Аренда зала - от 1000 р.
Разовое занятие - 1000 р.
Индивидуальное занятия с тренером - 2500 р.
Аренда зала - от 1000 р.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ПОНЕДЕЛЬНИК
16:30 - 18:00 Дети 7-12 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
20:00 - 21:30 Взрослые
ММА
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
20:00 - 21:30 Взрослые
ММА
ВТОРНИК
16:30 - 18:00 Дети 7-12 лет
Карате, Самбо/Дзюдо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Карате, Самбо/Дзюдо
20:00 - 21:30 Взрослые
Кикбоксинг
Карате, Самбо/Дзюдо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Карате, Самбо/Дзюдо
20:00 - 21:30 Взрослые
Кикбоксинг
СРЕДА
16:30 - 18:00 Дети 7-12 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
20:00 - 21:30 Взрослые
ММА
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
20:00 - 21:30 Взрослые
ММА
ЧЕТВЕРГ
16:30 - 18:00 Дети 7-12 лет
Карате, Самбо/Дзюдо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Карате, Самбо/Дзюдо
20:00 - 21:30 Взрослые
Кикбоксинг
Карате, Самбо/Дзюдо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Карате, Самбо/Дзюдо
20:00 - 21:30 Взрослые
Кикбоксинг
ПЯТНИЦА
16:30 - 18:00 Дети 7-12 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
20:00 - 21:30 Взрослые
ММА
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 - 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
20:00 - 21:30 Взрослые
ММА
СУББОТА
12:00 - 13:30 Дети
Каратэ , Самба/Дзюдо
13:30 - 15:00 Взрослые
Кикбоксинг
Каратэ , Самба/Дзюдо
13:30 - 15:00 Взрослые
Кикбоксинг
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
Просто отставьте ваши контакты, мы позвоним вам, всё расскажем выберем вместе с вами - день, время и запишем на первое бесплатное занятие. Ну или просто позвоните нам +7 (968) 036-19-99
Нажимая кнопку" отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки данных
ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ ЗА
4500 РУБЛЕЙ НА МЕСЯЦ
4500 РУБЛЕЙ НА МЕСЯЦ
Отставьте ваши контакты, мы позвоним вам,и расскажем,
как приобрести абонемент за 4500 на месяц. Ну или просто позвоните нам
+7 (968) 036-19-99
как приобрести абонемент за 4500 на месяц. Ну или просто позвоните нам
+7 (968) 036-19-99
Нажимая кнопку" отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки данных
ПРИОБРЕСТИ АБОНЕМЕНТ ЗА
5500 РУБЛЕЙ НА МЕСЯЦ
5500 РУБЛЕЙ НА МЕСЯЦ
Отставьте ваши контакты, мы позвоним вам,и расскажем,
как приобрести абонемент за 5500 на месяц. Ну или просто позвоните нам
+7 (968) 036-19-99
как приобрести абонемент за 5500 на месяц. Ну или просто позвоните нам
+7 (968) 036-19-99
Нажимая кнопку" отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки данных
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами
для тренировок любого типа и уровня
для тренировок любого типа и уровня
Станьте частью команды ДоДзЁ и добейтесь невероятных результатов!
Наши тренеры
Денис Семенов
Старший тренер
Вадим Сандульский
Боевое самбо, ММА
Андрей Новиков
Тхэквондо
Артем Овсянников
Каратэ
Ольга Баткова
Стрейчинг, Танцы
Тедеты Батрадзе
Вольная борьба, Грэплинг
Рустам Алиев
Самбо, Дзюдо
Андрей Павлов
Бокс
Аркадий Халанов
Бокс, Тайский бокс, Кикбоксинг
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Первое занятие, абсолютно бесплатно, приходите,
выбирайте программу для себя или своего ребенка.
выбирайте программу для себя или своего ребенка.
Нажимая кнопку" отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки данных
г. Москва, м. Измайловская, 2-ая Прядильная дом 3 корп. А
Каждый день: с 8:00 до 23:00
