ОТКРЫТИЕ 1 сентября!
Друзья, совсем скоро вас ждет открытие нашего нового филиала ШБИ "Додзё Лосиноостровский". Наш адрес: Янтарный проезд, дом 21 (ближайшая стация метро - "Бабушкинская"). Сейчас мы завершаем ремонт и к сентябрю планируем к открытию группы для детей и взрослых:
◈ самбо
◈ самбо
◈ бокс
◈ карате
◈ ММА
◈ кикбоксинг
◈ танцы и другие направления
Подробнее вы можете узнать по телефону: 8(968)036-19-99. Станьте первым записавшимся!
от 3,5 до 14 лет
Самбо (дети)
Общая физическая подготовка, включая игровые формы для младших групп, акробатика, самостраховка, изучение бросков, захватов, удержаний, болевых приемов на руки и ноги, изучение защитной техники от захватов и бросков, подготовка к соревнованиям.
от 3,5 лет и старше
Бокс
Общая физическая подготовка, изучение ударной техники руками, защита и уклоны от ударов, развитие скоростно-силовых показателей, координации, выносливости, работа с дыхательной системой. Группы для любительского уровня и более профессиональная подготовка для соревнующихся спортсменов.
от 3,5 до 12 лет
Каратэ Киокушин
Общая физическая подготовка, включая игровые формы для младших групп, обучение базе ударов руками и ногами, изучение ката, овладение базовыми техниками защиты от ударов, развитие гибкости, аттестация на пояса, подготовка к соревнованиям.
от 3,5 до 12 лет
Танцы
Изучение базовой хореографии, различных направлений танца. Изучение позиций рук и ног, движений и связок, подвижные игры с разучиванием танцевальных этюдов. Работа с координацией, гибкостью, осанкой, укрепление мышечного корсета. Развитие чувства ритма, создание художественных образов. Подготовка и выезды на выступления.
от 14 лет и взрослые
ММА
Общая физическая подготовка, изучение ударной техники руками и ногами, защита от ударов и захватов, изучение техники борьбы, кроссфит, развитие гибкости, координации, скоростно-силовых физических качеств. Группа для взрослых, а также для физически развитых подростков от 14 лет.
от 14 лет и старше
Кикбоксинг
Общая физическая подготовка, изучение ударной техники руками и ногами, практическая самооборона с изучением защитных техник от ударов и захватов, учебные спарринги. Развитие гибкости, координации. Группа для взрослых и физических развитых подростков от 14 лет.
любой возраст
Персональный тренинг
Персональные тренировки с детьми и со взрослыми по любым направлениям школы. Оценка уровня физической подготовки, подбор направления, постановка ударной и защитной техники, техники борьбы, кроссфит, спортивная реабилитация.
