ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА

Для кого?

Обучающий курс для представительниц прекрасного пола разработан опытными тренерами. Он подходит девушкам, женщинам всех возрастов и направлен на обучение точному, быстрому воздействию на наиболее уязвимые области тела нападающего, при котором не требуется подключение большой физической силы. Методика направлена, в частности, на обучение раскрытия внутренних резервов, сохранения самообладания в экстремальной ситуации, преодоление собственного страха и эффективное отражение нападения злоумышленника с привязкой к реальности.

Причины, чтобы записаться на женскую самооборону

Записаться на женскую самооборону в нашу школу в Москве - отличное решение. Пройдя курс занятий от опытных тренеров, каждый посетитель сможет:

1. научиться эффективному управлению своим телом;
2. подтянуть мышцы, привести свою физическую форму в лучшее состояние;
3. сохранить молодость и свежесть, получить уверенность в себе;
4. обучиться популярной технике кикбоксинга, исключая вероятность получения травм;
5. узнать эффективные приемы.

Опытные тренеры школы помогут познакомиться с ключевыми принципами самозащиты, изучить основные движения в бою и, самое главное, физически, психологически и эмоционально подготовиться к экстремальной ситуации. Поделятся с вами всеми своими знаниями и навыками. Вы сможете научиться более эффективно управлять собственным телом, подтянете мышцы и приведете собственную физическую форму в идеальное состояние. Заниматься спортом просто необходимо, только подвижный образ жизни поможет сохранить молодость и свежесть.

Каков результат занятий

В программу обучения в Москве входят работа у стены, самостраховка в положении лежа, сидя, стоя, защита уязвимой части тела, использование ударных частей рук, защита от удара частями тела, уклонение от холодного, огнестрельного оружия. По результату занятий, каждый желающий сможет наработать удар руками, ногами, обучиться пассивной, активной самозащите, научиться эффективно перемешаться и комбинировать атаки. Главная цель курсов самообороны - ваша безопасность, уверенность в себе и отличная физическая форма.

Занятия строятся на основе кикбоксинга, который пользуется значительной популярностью в наши дни, и подходят для начинающих и девушек совсем без опыта. Уровень подготовки тренерского состава исключает вероятность травмирования. Если вы заинтересованы овладеть наиболее эффективными приемами самообороны, стать увереннее в себе и развить собственное тело, мы будем рады вам!

Стоимость разового посещения - 1000 р. Вы можете заниматься индивидуально или в группе. Записаться на курсы или задать любой интересующий вопрос можно по телефону +7(968) 036-19-99 или через форму на сайте.