ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА

Для кого необходимы занятия по самообороне?

Обучающий курс тренировок разработан опытными тренерами. Он подходит девушкам, женщинам всех возрастов и направлен на обучение точному, быстрому воздействию на наиболее уязвимые области тела нападающего, при котором не требуется подключение большой физической силы. Курс направлен, в частности, на обучение раскрытию внутренних резервов, сохранения самообладания в экстремальной ситуации, преодоление собственного страха и эффективное отражение нападения злоумышленника с привязкой к реальности.

Причины, чтобы записаться на женскую самооборону

Записаться на женскую самооборону в нашу школу в Москве - отличное решение. Пройдя курс занятий от опытных тренеров, девушки и женщины смогут:

1. научиться эффективному управлению своим телом;
2. подтянуть мышцы, привести свою физическую форму в лучшее состояние;
3. сохранить молодость и свежесть, получить уверенность в себе;
4. обучиться популярной технике кикбоксинга, исключая вероятность получения травм;
5. узнать эффективные приемы самообороны;
6. выработать навыки быстрого реагирования в опасной ситуации.

Опытные тренеры школы помогут познакомиться с ключевыми принципами самозащиты, изучить основные движения в бою и, самое главное, физически, психологически и эмоционально подготовиться к экстремальной ситуации. Поделятся с вами всеми своими знаниями и навыками. Вы сможете научиться более эффективно управлять собственным телом, подтянете мышцы и приведете собственную физическую форму в идеальное состояние. Помимо того, что вы научитесь защищаться, тренировки помогут поддерживать подвижный образ жизни, что сохранит молодость и свежесть.

Каков результат занятий по самообороне

В программу курса обучения самооброне в Москве входят работа у стены, самостраховка в положении лежа, сидя, стоя, защита уязвимой части тела, использование ударных частей рук, защита от удара частями тела, уклонение от холодного, огнестрельного оружия. По результату занятий, каждая женщина сможет наработать удар руками, ногами, обучиться пассивной, активной самозащите, научиться эффективно перемещаться и комбинировать атаки. Главная цель курсов самообороны - ваша безопасность, уверенность в себе и отличная физическая форма.

Занятия строятся на основе кикбоксинга, который пользуется значительной популярностью в наши дни, и подходят для начинающих девушек и женщин совсем без опыта. Уровень подготовки тренерского состава исключает вероятность травмирования. Если вы заинтересованы овладеть наиболее эффективными приемами самообороны, стать увереннее в себе и развить собственное тело, мы будем рады вам!

Тренировки по самообороне проходят по адресу: Москва, м. Измайловская, улица 2-ая Прядильная, д.3, корп. А. Стоимость разового посещения - 1000 р. Вы можете заниматься индивидуально с инструктором или в группе. Также у вас есть возможность посетить бесплатную пробную тренировку. Записаться на курсы самообороны, уточнить расписание или задать любой интересующий вопрос можно по телефону +7(968) 036-19-99 или через форму на сайте.